Si buscas mejorar la percepción y toma de decisiones de tus jugadores, este ejercicio es perfecto para cualquier categoría. Aprender a escanear constantemente el campo es una habilidad clave en el fútbol moderno, y hoy te traemos una actividad divertida y efectiva para desarrollar esta capacidad. Sigue leyendo y descubre cómo aplicarla con tu equipo.
¿Por qué es importante escanear en el fútbol?
Los mejores jugadores del mundo tienen una cosa en común: siempre saben qué pasa a su alrededor antes de recibir el balón. Escanear el campo les permite anticiparse, tomar mejores decisiones y tener una ventaja competitiva sobre sus rivales. Este ejercicio ayudará a tus jugadores a desarrollar este hábito de forma natural y efectiva.
Cómo funciona el ejercicio «El Asesino»
Material necesario:
- Balones de fútbol
- Conos para delimitar el espacio
- Un número variable de jugadores
Desarrollo del ejercicio:
- Estructura de la posesión:
- Dependiendo del nivel de los jugadores, puedes hacer una posesión 4v4, 5v5 o hasta 8v8.
- Para niveles más bajos, usa comodines para favorecer la circulación del balón.
- Para niveles más altos, reduce los comodines y aumenta la presión.
- Introducción del «Asesino»:
- Un entrenador (o varios) camina por el campo con el objetivo de tocar la espalda de los jugadores.
- Si un jugador es tocado y no ha visto al «asesino», quedará fuera del juego por 30 segundos.
- Los jugadores deben estar constantemente escaneando para evitar ser tocados.
- Reglas claves:
- Si un jugador hace contacto visual con el «asesino», este no puede eliminarlo y debe buscar otra víctima.
- Los jugadores eliminados dejan a su equipo en inferioridad numérica, lo que aumenta la dificultad.
- Puedes hacer el ejercicio con diferentes variaciones, como añadir porterías o cambiar la duración de la eliminación.
Beneficios del ejercicio
- Fomenta la conciencia espacial: Los jugadores aprenderán a mirar detrás de ellos constantemente.
- Mejora la toma de decisiones: Al conocer su entorno antes de recibir el balón, reaccionarán más rápido.
- Aumenta la concentración: Al tener que estar atentos a los «asesinos», se acostumbran a analizar el campo en todo momento.
- Es divertido y desafiante: Los jugadores se involucran rápidamente y disfrutan el reto.
Consejos para su implementación
- Empieza con una fase de adaptación: Si los jugadores no están acostumbrados a escanear, puedes hacer rondos o ejercicios de pase con instrucciones para que miren detrás antes de recibir.
- Aumenta progresivamente la dificultad: Añadir más «asesinos» o reducir el espacio de juego hará el ejercicio más desafiante.
- Refuerza la importancia del escaneo: Pregunta a los jugadores cuántas veces miraron a su alrededor antes de recibir y análiza cómo afectó su rendimiento.
El ejercicio «El Asesino» es una herramienta poderosa para enseñar a los jugadores a escanear constantemente el campo y mejorar su percepción del juego. No importa la edad o el nivel, incorporar esta actividad en tus entrenamientos hará que tus futbolistas sean más inteligentes y competitivos.
¡Si quieres aprender más ejercicios y técnicas de entrenamiento, suscríbete a nuestros cursos y visita nuestro canal de YouTube! Encontrarás contenido exclusivo para mejorar tus sesiones y llevar a tu equipo al siguiente nivel.
