VELOCIDAD – TRABAJARLA DE FORMA INTEGRADA

En este último capítulo te explico cómo llevar el entrenamiento de velocidad al máximo nivel de realismo: de forma totalmente contextualizada.

Aquí verás cómo crear tareas que incluyan sprints reales durante posesiones, transiciones, desmarques o ataques por banda. Te doy una tarea completa paso a paso que puedes usar o adaptar para tu equipo, y te explico cómo provocar situaciones que generen velocidad de forma natural en el juego. También te explico qué tener en cuenta para que esta forma de entrenar funcione: cómo planificar los espacios, controlar los esfuerzos y fomentar la toma de decisiones rápida.

Es la forma más real de trabajar la velocidad, y si sabes diseñarla bien, ¡tus jugadores te lo van a agradecer!