PREVENCIÓN DE LESIONES – INTEGRACIÓN EN LOS ENTRENAMIENTOS

El trabajo preventivo solo es efectivo si se integra con coherencia en la rutina del equipo. Este capítulo final muestra cómo aplicar todo lo aprendido dentro de la planificación semanal.

Verás cómo organizar microtareas preventivas dentro del calentamiento, durante las sesiones o al final de los entrenamientos, sin interrumpir el ritmo colectivo. También se tratan temas como el trabajo individualizado, el seguimiento del estado físico y la colaboración entre entrenador, preparador físico y jugador.

Este enfoque integral te ayudará a generar una cultura de prevención real en tu equipo, sin necesidad de grandes recursos ni tiempo adicional.