CURSO: CÓMO DISEÑAR UNA PRETEMPORADA DE FÚTBOL

¿Cómo diseñar una pretemporada de fútbol sin improvisar y sabiendo qué quieres conseguir en cada entrenamiento? Este curso te ayudará a planificar la pretemporada de principio a fin para sentar las bases del trabajo que desarrollarás durante toda la temporada.

Aprenderás qué aspectos debes analizar antes del primer entrenamiento, cómo adaptar la preparación al modelo de juego y cómo organizar progresivamente las cargas durante cinco semanas. Trabajarás aspectos fundamentales como fuerza, velocidad, resistencia, prevención de lesiones y control de la carga, integrándolos con los objetivos técnico-tácticos del equipo. También aprenderás a gestionar los partidos amistosos, desarrollar la cohesión del grupo y estructurar sesiones y semanas de entrenamiento con objetivos concretos.

El objetivo no es llevar a los jugadores al límite, sino construir un equipo preparado para entrenar, competir y rendir desde la primera jornada.