Pretemporada de fútbol: Planificación y evaluación

Una buena planificación de la pretemporada comienza mucho antes del primer entrenamiento. En este capítulo aprenderás qué información necesitas conocer para diseñar un trabajo realmente adaptado a tu equipo. Analizarás el contexto, la categoría, los recursos disponibles y las características de la plantilla, teniendo en cuenta la edad, experiencia, posiciones, altas y bajas o periodos de inactividad. También descubrirás la importancia de conocer el historial de lesiones y definir los comportamientos prioritarios del modelo de juego antes de establecer las cargas.

El capítulo aborda además cómo realizar una evaluación inicial del futbolista con sentido práctico, valorando disponibilidad médica, fatiga, estrés, movimiento, fuerza, salto, aceleración, sprint o cambios de dirección. La clave no está en acumular pruebas y datos, sino en obtener información que realmente permita tomar mejores decisiones de entrenamiento durante la pretemporada.